Dans le monde du leadership, la capacité à diriger efficacement ne repose pas seulement sur des compétences techniques ou stratégiques.
Un facteur essentiel, souvent sous-estimé, est la conscience de soi. Comprendre ses propres dynamiques internes permet de naviguer les situations complexes avec plus de clarté et de sagesse.
En effet, un leader véritablement conscient sait reconnaître ses émotions, ses réactions automatiques et leurs influences sur son style de management.
Le Voice Dialogue, une méthode d’exploration de soi, offre un cadre unique pour développer cette conscience intérieure.
le Voice Dialogue est une méthode qui permet la mise en lumière des multiples co-personnalités qui nous habitent, chacune ayant ses propres motivations, croyances et objectifs.
Ces co personnalités influencent nos décisions, nos actions et nos interactions. En apprenant à identifier et dialoguer avec ces personnes intérieures dans le cadre d’un coaching, les leaders peuvent mieux comprendre leurs comportements automatiques, conscientiser leurs choix et finalement améliorer leur efficacité.
Dans cet article, nous explorerons comment le Voice Dialogue peut transformer les compétences en leadership, en aidant les leaders à devenir plus conscients de leurs émotions, de leurs comportements et de leurs interactions avec les autres.
Les co personnalités, ces parts de nous-mêmes
Le Voice Dialogue est une approche qui considère la personnalité comme un ensemble de parts ou co personnalités. Chacune avec ses forces, ses besoins, ses croyances et ses peurs.
Certaines de ces co personnalités sont conscientes, ce sont souvent celles que l’on appelle Parties Primaires. D’autres sont inconscientes, voire reniées.
Certaines de nos co personnalités travaillent main dans la main, d’autres ne se connaissent pas, certaines sont carrément en conflit…
Ces co-personnalités prennent parfois le contrôle de nos décisions, souvent de manière inconsciente. Dans un contexte de leadership, ces parts peuvent jouer un rôle important dans la façon dont les leaders gèrent leurs équipes et font face aux défis.
Chaque co personnalité a un rôle utile, mais peut devenir limitante si elle domine sans équilibre.
Comprendre la dynamique des co personnalités dans le contexte du Leadership
le leadership est une combinaison d’influence, de vision et de compétences relationnelles permettant de guider un groupe vers un objectif commun avec succès. Le leadership est ainsi un ensemble de compétences clés dans plusieurs domaines, qui déterminent l’efficacité, la cohésion et l’innovation au sein d’une organisation.
Les leaders, tout comme n’importe quelle autre personne, sont constamment influencés par différentes co personnalités intérieures. Dans une vision Voice Dialogue, ce sont différentes co personnalités qui portent leurs compétences marquantes. Par exemple le Visionnaire, l’Audacieux, le Collaboratif, voire le Généreux – celui qui place l’intérêt du collectif avant le sien.
Ces belles parties primaires sont précieuses pour le leader.
Cependant, il est important qu’il soit conscient d’autres parts qui peuvent prendre les commandes quand il est sous stress. Citons par exemple:
le Contrôleur qui rigidifie,
le Responsable excessif qui s’épuise,
le Pleaser qui veut à tout prix éviter les tensions,
l’Ambitieux qui ignore les besoins humains.
Voice Dialogue et leadership
Il est important pour le leader de se décaler d’une co personnalité présente chez la plupart d’entre nous. Il s’agit du Critique Intérieur : Cette voix juge constamment et impose des standards de performance extrêmement élevés.
Bien qu’elle puisse encourager l’excellence, elle peut aussi générer une autocritique excessive, entraînant du stress et une fatigue mentale. Et ce Critique est prompt à se transformer en Juge pour les autres!
Le leader est il conscient de son Perfectionniste? Ce personnage pousse à faire les choses parfaitement, souvent au détriment de la créativité et de la prise de risque.
Il peut entraîner une surcharge de travail, ralentir la prise de décision ou même créer des tensions au sein de l’équipe si les attentes sont irréalistes.
Cette force qui met le leader en mouvement peut parfois laisser la place à un Leader Exigeant. Cette facette interne cherche à atteindre des objectifs ambitieux et peut se concentrer sur la performance à tout prix. Parfois au détriment du bien-être des autres ou de la collaboration.
Repérer ses parts dominantes
La première étape consiste à repérer :
- les parts qui prennent souvent le pouvoir,
- celles qui sont valorisées socialement,
- celles qui apparaissent dans les situations de stress.
Questions utiles :
- Qui décide en moi quand je suis sous pression ?
- Quelle part de moi veut bien faire, contrôler, réussir, éviter le conflit ?
- Quelle part m’épuise le plus ?
Nommer une part, c’est déjà s’en différencier.
Une fois ces parts identifiées, on peut faire une pause consciente avant une décision importante et se demander:
- Qui agit en moi en ce moment ?
Voice Dialogue et Leadership: écouter les parts plutôt que les combattre
L’objectif n’est pas de supprimer certaines parts jugées indésirables, mais consiste à :
- les écouter,
- reconnaître leur intention positive,
- comprendre leurs peurs.
Exemple :
- Le Contrôleur veut souvent éviter le chaos.
- Le Perfectionniste veut éviter le rejet.
- Le Pleaser veut préserver le lien.
Plus une part est reconnue, moins elle devient extrême.
L’Ego Conscient : Clé d’un Leadership Équilibré
Dans le cadre du Voice Dialogue, un concept fondamental est celui de l’Ego Conscient.
L »Ego Conscient est un espace neutre, une place d’observateur. La pratique du Voice Dialogue permet de créer cet espace. Depuis ce point de vue, la personne est capable d’observer les voix intérieures sans se laisser submerger par elles.
Contrairement aux co-personnalités, qui ont chacune leurs propres désirs et agendas, l’Ego Conscient n’est pas dominé par une seule émotion ou motivation.
Cette place neutre permet de reconnaître quelle part est active à un moment donné, comment l’équilibrer et ainsi choisir la meilleure réponse possible.
Pour un leader, développer son Ego Conscient est essentiel.
Cela lui permet de mieux comprendre d’où viennent certaines pulsions émotionnelles, et d’éviter de réagir sous influence. Par exemple, un leader qui se trouve dans une situation de crise pourrait ressentir une forte envie de contrôle pour éviter l’échec.
Grâce à l’Ego Conscient, il peut reconnaître cette tendance à surcontrôler (influencée par le Perfectionniste ou le Critique Intérieur). Il peut alors choisir de faire confiance à son équipe plutôt que d’agir dans la peur.
Le développement de l’Ego Conscient passe par l’observation de soi, l’écoute des différentes parts de sa personnalité et la capacité à tenir la tension entre des besoins opposés. Un Ego Conscient sait tenir deux vérités à la fois, par exemple :
- être ambitieux et respectueux de ses limites.
- être fort et vulnérable,
- être responsable et avoir besoin d’aide,
Un leader doté d’un Ego Conscient ne réagit plus par automatisme. Il choisit sa posture et incarne un leadership conscient .
Développer un Ego Conscient en Voice Dialogue est un processus progressif, pas une technique rapide. Il s’agit d’apprendre à observer ses fonctionnements internes sans s’y identifier automatiquement, afin de faire des choix plus libres et plus justes.
Développer un Ego Conscient, c’est devenir le leader de son monde intérieur.
